✨ Une nouvelle semaine démarre ✨

Bonjour à toi,

Quelle joie de te retrouver dans TON Espace.

Un espace pour faire une pause, te recentrer et te (re)connecter à ton corps, ton cœur, et à tout l’Amour déjà présent en toi et autour de toi.

Chaque semaine, je t’invite à déposer ici une ou plusieurs intentions pour envoyer un message clair à l’Univers.

Car c’est en mettant l’accent sur l’Être, et non sur le Faire, que nous nous ouvrons pleinement à la Magie de la vie.

Voici mes engagements personnels pour cette semaine, pour te donner un exemple concret :

🌿 Connexion au Corps

Alimentation

Je prépare un menu délicieux et équilibré pour la semaine : petit-déjeuner, lunch, collation, dîner.

Je fais les courses en lien avec ce menu, en incluant aussi les repas familiaux pour plus d’aisance et de vitalité pour tous.

Mouvement

- 1 séance de yoga d’1h

- 3 séances de yoga de 20 minutes

- 2 marches d’1h

- 1h de danse libre dans la semaine

💖 Connexion au Cœur

Comment veux-tu te sentir cette semaine ?

✨ Je me sens légère et forte à la fois.

(Pense à écrire ta réponse au présent, comme si c’était déjà là.)

Qu’est-ce que je vais offrir cette semaine ?

J’offre mon sourire à tous, comme un rayon de lumière partagé.

🌟 Connexion à l’Esprit et à l’Énergie d’Amour qui m’entoure

Je médite 5 fois cette semaine, pendant au moins 30 minutes à chaque fois.

Qu’est-ce que je souhaite recevoir cette semaine ?

Je reçois de la douceur et de la force.

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Trois domaines.

Trois questions.

Pour démarrer la semaine en conscience et maximiser ta présence.

💫 À toi de jouer maintenant !

Prends le temps de ressentir profondément ce que tu veux vivre cette semaine.

Et tu verras : plus tu pratiques, plus tes intentions deviendront claires, naturelles et alignées.

Assure-toi qu’elles soient réalistes et atteignables, en répondant à cette question essentielle :

Comment vais-je savoir, à la fin de la semaine, si j’y suis parvenu(e) ?

Je me réjouis de lire tes intentions, et que nous puissions, ensemble, élever la vibration de ce qui compte vraiment pour toi cette semaine.

Have a great start to the week,

Avec tout mon cœur,

Alexandra