✨ (Re)Connect ✨
Deux fois par an, au moment du Printemps et de l’Automne, a lieu le programme (Re)Connect :
✨ 5 semaines pour revenir à l’essentiel et ancrer des pratiques de bien-être profondes dans ton quotidien.
Au cœur de ce parcours :
Alimentation vibrante,
Yoga doux et accessible,
Méditation guidée Partage de sagesses universelles
(Re)Connect, c’est une façon douce et structurée de commencer sur la plateforme. Tu y cultives plus de souplesse grâce au yoga, de présence avec la méditation, et de joie intérieure à travers les sagesses du cœur tout en soutenant ton corps avec une alimentation adaptée à la saison.
C’est un point de départ solide pour poser les bases d’un bien-être intérieur, ancré et durable.
Si tu cherches à faire entrer la pratique dans ta vie, (Re)Connect est le premier pas.
25/08 - 26/09
Un nouveau départ. Une saison pour t’aligner.
L’été t’a peut-être permis de souffler, de sortir du cadre, de ralentir un peu.
Mais voilà que septembre approche, et avec lui cette envie de repartir…
Mais autrement.
(Re)Connect, c’est le programme phare de L’Espace, proposé uniquement deux fois par an.
Un accompagnement complet pour vivre une rentrée plus alignée, ancrée et inspirée.
(Re)Connect - Automne
+ 2 mois gratuits L'espace
🔥 Ce qui rend ReConnect unique :
Pendant 5 semaines, tu pratiques avec un vrai cadre, un vrai soutien, et un vrai impact.
Et surtout : tu n’es pas seul·e. Je suis là, chaque jour, pour te guider.
✔️ 1 vidéo de yoga par semaine, accessible et fluide
✔️ 1 enseignement par semaine à appliquer concrètement dans ta vie
✔️ Un menu ayurvédique de saison sur 4 semaines, doux et adaptable à ta famille, pour soutenir une détox en conscience
✔️ 1 workshop sur la saison selon l’Ayurvéda : comprendre les besoins du corps et des émotions à l’automne
✔️ Intentions chaque lundi : pour t’aligner avec ce que tu veux vraiment vivre
✔️ Célébrations chaque vendredi : pour faire le point, voir ton avancée, et renforcer ta motivation
✔️ Coaching quotidien dans le groupe : je suis présente chaque jour pour répondre à tes questions, te motiver et t’aider à avancer
✨ Offre estivale :
En t’inscrivant dès maintenant, tu bénéficies de 2 mois d’accès offerts à la plateforme l’Espace cet été, pour découvrir et pratiquer à ton rythme avant la rentrée.
Yoga, méditation et enseignements sont déjà là pour t’accompagner partout où tu seras.
"Grâce à Alexandra j'ai très vite réussi à me connecter à moi. Cela peut paraître banal mais cela a induit des tonnes de changements : je me suis respectée. J'ai respecté mon corps via la souplesse, le mouvement et l'alimentation. J'ai appris à identifier et respecter mes besoins, mes envies. J'ai appris à me connecter à l'amour, la joie et la lumière intérieure que nous avons en nous et à les partager autour de nous. J'ai appris à avancer en confiance car tout est parfait. J'ai vu les résultats de ces changements sur moi mais aussi sur mon entourage. Tout est plus doux, plus fluide. Je crois que tout le monde chez moi est plus heureux."
Caroline C.
"Je suis beaucoup plus calme et zen tout en ayant une énergie débordante, je profite de chaque instant comme il vient. Je sais maintenant que tout ira bien et qu'il me suffit de suivre mon coeur pour prendre la bonne décision (et pour aider ce coeur, prendre le temps de pratiquer et de méditer)."
Sophie B.
"J'ai non seulement retrouvé de l'énergie mais j'ai perdu du poids j'ai retrouvé le plaisir de cuisiner j'ai changé profondément mon alimentation. j'ai surtout pris soin de moi chaque matin et j'ai maintenant une routine en place qui combine 10 minutes de mouvement et 10 minutes de méditation. Je commence toutes mes journées de manière tellement différente. J'ai gagné en clarté et en efficacité !"
Sophie V.
Pourquoi L’Espace est unique ?
Parce que tout ce qui est partagé ici a été vécu, testé, intégré pour une vie vécue avec intention et pleine de sens, jour après jour.
Commence maintenant