(Re)Connect: 5 semaines pour revenir à l’essentiel et ancrer des pratiques de bien-être profondes dans ton quotidien
(Re)Connect: 5 semaines pour revenir à l’essentiel et ancrer des pratiques de bien-être profondes dans ton quotidien
(Re)Connect: 5 semaines pour revenir à l’essentiel et ancrer des pratiques de bien-être profondes dans ton quotidien
Programme (Re)Connect
✨ (Re)Connect ✨
Deux fois par an, au moment du Printemps et de l’Automne, a lieu le programme (Re)Connect :
✨ 5 semaines pour revenir à l’essentiel et ancrer des pratiques de bien-être profondes dans ton quotidien.
Au cœur de ce parcours :
Alimentation vibrante
Yoga doux et accessible
Méditation guidée
Partage de pratiques bien-être liées à la saison
(Re)Connect, c’est une façon douce et structurée de commencer sur la plateforme. Tu y cultives plus de souplesse grâce au yoga, de présence avec la méditation, et de joie tout en soutenant ton corps avec une alimentation adaptée à la saison.
C’est un point de départ solide pour poser les bases d’un bien-être intérieur, ancré et durable. Si tu cherches à faire entrer la pratique dans ta vie, (Re)Connect est le premier pas.
L’offre (Re)Connect – édition printemps
Sans Accompagnement
Populaire
197€
Disponible
5 semaines : une semaine de préparation. 3 semaines de Reconnect, une semaine de clôture et célébration.
Un menu par semaine
4 cours de yoga adaptés à la saison
4 méditations
Des interviews et des vidéos bonus
Sans Accompagnement
197€
Disponible
5 semaines : une semaine de préparation. 3 semaines de Reconnect, une semaine de clôture et célébration.
Un menu par semaine
4 cours de yoga adaptés à la saison
4 méditations
Des interviews et des vidéos bonus
Témoignages
Elles en parlent
Elles en parlent
"J'ai non seulement retrouvé de l'énergie mais j'ai perdu du poids j'ai retrouvé le plaisir de cuisiner j'ai changé profondément mon alimentation. j'ai surtout pris soin de moi chaque matin et j'ai maintenant une routine en place qui combine 10 minutes de mouvement et 10 minutes de méditation. Je commence toutes mes journées de manière tellement différente. J'ai gagné en clarté et en efficacité !"
Sophie V.
"Je suis beaucoup plus calme et zen tout en ayant une énergie débordante, je profite de chaque instant comme il vient. Je sais maintenant que tout ira bien et qu'il me suffit de suivre mon coeur pour prendre la bonne décision (et pour aider ce coeur, prendre le temps de pratiquer et de méditer)."
Sophie B.
"Grâce à Alexandra j'ai très vite réussi à me connecter à moi. Cela peut paraître banal mais cela a induit des tonnes de changements : je me suis respectée. J'ai respecté mon corps via la souplesse, le mouvement et l'alimentation. J'ai appris à identifier et respecter mes besoins, mes envies. J'ai appris à me connecter à l'amour, la joie et la lumière intérieure que nous avons en nous et à les partager autour de nous. J'ai appris à avancer en confiance car tout est parfait. J'ai vu les résultats de ces changements sur moi mais aussi sur mon entourage. Tout est plus doux, plus fluide. Je crois que tout le monde chez moi est plus heureux."
Caroline C.
"J'ai non seulement retrouvé de l'énergie mais j'ai perdu du poids j'ai retrouvé le plaisir de cuisiner j'ai changé profondément mon alimentation. j'ai surtout pris soin de moi chaque matin et j'ai maintenant une routine en place qui combine 10 minutes de mouvement et 10 minutes de méditation. Je commence toutes mes journées de manière tellement différente. J'ai gagné en clarté et en efficacité !"
Sophie V.
"Je suis beaucoup plus calme et zen tout en ayant une énergie débordante, je profite de chaque instant comme il vient. Je sais maintenant que tout ira bien et qu'il me suffit de suivre mon coeur pour prendre la bonne décision (et pour aider ce coeur, prendre le temps de pratiquer et de méditer)."
Sophie B.
"Grâce à Alexandra j'ai très vite réussi à me connecter à moi. Cela peut paraître banal mais cela a induit des tonnes de changements : je me suis respectée. J'ai respecté mon corps via la souplesse, le mouvement et l'alimentation. J'ai appris à identifier et respecter mes besoins, mes envies. J'ai appris à me connecter à l'amour, la joie et la lumière intérieure que nous avons en nous et à les partager autour de nous. J'ai appris à avancer en confiance car tout est parfait. J'ai vu les résultats de ces changements sur moi mais aussi sur mon entourage. Tout est plus doux, plus fluide. Je crois que tout le monde chez moi est plus heureux."
Caroline C.
"J'ai non seulement retrouvé de l'énergie mais j'ai perdu du poids j'ai retrouvé le plaisir de cuisiner j'ai changé profondément mon alimentation. j'ai surtout pris soin de moi chaque matin et j'ai maintenant une routine en place qui combine 10 minutes de mouvement et 10 minutes de méditation. Je commence toutes mes journées de manière tellement différente. J'ai gagné en clarté et en efficacité !"
Sophie V.
"Je suis beaucoup plus calme et zen tout en ayant une énergie débordante, je profite de chaque instant comme il vient. Je sais maintenant que tout ira bien et qu'il me suffit de suivre mon coeur pour prendre la bonne décision (et pour aider ce coeur, prendre le temps de pratiquer et de méditer)."
Sophie B.
"Grâce à Alexandra j'ai très vite réussi à me connecter à moi. Cela peut paraître banal mais cela a induit des tonnes de changements : je me suis respectée. J'ai respecté mon corps via la souplesse, le mouvement et l'alimentation. J'ai appris à identifier et respecter mes besoins, mes envies. J'ai appris à me connecter à l'amour, la joie et la lumière intérieure que nous avons en nous et à les partager autour de nous. J'ai appris à avancer en confiance car tout est parfait. J'ai vu les résultats de ces changements sur moi mais aussi sur mon entourage. Tout est plus doux, plus fluide. Je crois que tout le monde chez moi est plus heureux."
Caroline C.
"J'ai non seulement retrouvé de l'énergie mais j'ai perdu du poids j'ai retrouvé le plaisir de cuisiner j'ai changé profondément mon alimentation. j'ai surtout pris soin de moi chaque matin et j'ai maintenant une routine en place qui combine 10 minutes de mouvement et 10 minutes de méditation. Je commence toutes mes journées de manière tellement différente. J'ai gagné en clarté et en efficacité !"
Sophie V.
"Je suis beaucoup plus calme et zen tout en ayant une énergie débordante, je profite de chaque instant comme il vient. Je sais maintenant que tout ira bien et qu'il me suffit de suivre mon coeur pour prendre la bonne décision (et pour aider ce coeur, prendre le temps de pratiquer et de méditer)."
Sophie B.
"Grâce à Alexandra j'ai très vite réussi à me connecter à moi. Cela peut paraître banal mais cela a induit des tonnes de changements : je me suis respectée. J'ai respecté mon corps via la souplesse, le mouvement et l'alimentation. J'ai appris à identifier et respecter mes besoins, mes envies. J'ai appris à me connecter à l'amour, la joie et la lumière intérieure que nous avons en nous et à les partager autour de nous. J'ai appris à avancer en confiance car tout est parfait. J'ai vu les résultats de ces changements sur moi mais aussi sur mon entourage. Tout est plus doux, plus fluide. Je crois que tout le monde chez moi est plus heureux."
Caroline C.
"J'ai non seulement retrouvé de l'énergie mais j'ai perdu du poids j'ai retrouvé le plaisir de cuisiner j'ai changé profondément mon alimentation. j'ai surtout pris soin de moi chaque matin et j'ai maintenant une routine en place qui combine 10 minutes de mouvement et 10 minutes de méditation. Je commence toutes mes journées de manière tellement différente. J'ai gagné en clarté et en efficacité !"
Sophie V.
"Je suis beaucoup plus calme et zen tout en ayant une énergie débordante, je profite de chaque instant comme il vient. Je sais maintenant que tout ira bien et qu'il me suffit de suivre mon coeur pour prendre la bonne décision (et pour aider ce coeur, prendre le temps de pratiquer et de méditer)."
Sophie B.
"Grâce à Alexandra j'ai très vite réussi à me connecter à moi. Cela peut paraître banal mais cela a induit des tonnes de changements : je me suis respectée. J'ai respecté mon corps via la souplesse, le mouvement et l'alimentation. J'ai appris à identifier et respecter mes besoins, mes envies. J'ai appris à me connecter à l'amour, la joie et la lumière intérieure que nous avons en nous et à les partager autour de nous. J'ai appris à avancer en confiance car tout est parfait. J'ai vu les résultats de ces changements sur moi mais aussi sur mon entourage. Tout est plus doux, plus fluide. Je crois que tout le monde chez moi est plus heureux."
Caroline C.
"J'ai non seulement retrouvé de l'énergie mais j'ai perdu du poids j'ai retrouvé le plaisir de cuisiner j'ai changé profondément mon alimentation. j'ai surtout pris soin de moi chaque matin et j'ai maintenant une routine en place qui combine 10 minutes de mouvement et 10 minutes de méditation. Je commence toutes mes journées de manière tellement différente. J'ai gagné en clarté et en efficacité !"
Sophie V.
"Je suis beaucoup plus calme et zen tout en ayant une énergie débordante, je profite de chaque instant comme il vient. Je sais maintenant que tout ira bien et qu'il me suffit de suivre mon coeur pour prendre la bonne décision (et pour aider ce coeur, prendre le temps de pratiquer et de méditer)."
Sophie B.
"Grâce à Alexandra j'ai très vite réussi à me connecter à moi. Cela peut paraître banal mais cela a induit des tonnes de changements : je me suis respectée. J'ai respecté mon corps via la souplesse, le mouvement et l'alimentation. J'ai appris à identifier et respecter mes besoins, mes envies. J'ai appris à me connecter à l'amour, la joie et la lumière intérieure que nous avons en nous et à les partager autour de nous. J'ai appris à avancer en confiance car tout est parfait. J'ai vu les résultats de ces changements sur moi mais aussi sur mon entourage. Tout est plus doux, plus fluide. Je crois que tout le monde chez moi est plus heureux."
Caroline C.
"J'ai non seulement retrouvé de l'énergie mais j'ai perdu du poids j'ai retrouvé le plaisir de cuisiner j'ai changé profondément mon alimentation. j'ai surtout pris soin de moi chaque matin et j'ai maintenant une routine en place qui combine 10 minutes de mouvement et 10 minutes de méditation. Je commence toutes mes journées de manière tellement différente. J'ai gagné en clarté et en efficacité !"
Sophie V.
"Je suis beaucoup plus calme et zen tout en ayant une énergie débordante, je profite de chaque instant comme il vient. Je sais maintenant que tout ira bien et qu'il me suffit de suivre mon coeur pour prendre la bonne décision (et pour aider ce coeur, prendre le temps de pratiquer et de méditer)."
Sophie B.
"Grâce à Alexandra j'ai très vite réussi à me connecter à moi. Cela peut paraître banal mais cela a induit des tonnes de changements : je me suis respectée. J'ai respecté mon corps via la souplesse, le mouvement et l'alimentation. J'ai appris à identifier et respecter mes besoins, mes envies. J'ai appris à me connecter à l'amour, la joie et la lumière intérieure que nous avons en nous et à les partager autour de nous. J'ai appris à avancer en confiance car tout est parfait. J'ai vu les résultats de ces changements sur moi mais aussi sur mon entourage. Tout est plus doux, plus fluide. Je crois que tout le monde chez moi est plus heureux."
Caroline C.
"J'ai non seulement retrouvé de l'énergie mais j'ai perdu du poids j'ai retrouvé le plaisir de cuisiner j'ai changé profondément mon alimentation. j'ai surtout pris soin de moi chaque matin et j'ai maintenant une routine en place qui combine 10 minutes de mouvement et 10 minutes de méditation. Je commence toutes mes journées de manière tellement différente. J'ai gagné en clarté et en efficacité !"
Sophie V.
"Je suis beaucoup plus calme et zen tout en ayant une énergie débordante, je profite de chaque instant comme il vient. Je sais maintenant que tout ira bien et qu'il me suffit de suivre mon coeur pour prendre la bonne décision (et pour aider ce coeur, prendre le temps de pratiquer et de méditer)."
Sophie B.
"Grâce à Alexandra j'ai très vite réussi à me connecter à moi. Cela peut paraître banal mais cela a induit des tonnes de changements : je me suis respectée. J'ai respecté mon corps via la souplesse, le mouvement et l'alimentation. J'ai appris à identifier et respecter mes besoins, mes envies. J'ai appris à me connecter à l'amour, la joie et la lumière intérieure que nous avons en nous et à les partager autour de nous. J'ai appris à avancer en confiance car tout est parfait. J'ai vu les résultats de ces changements sur moi mais aussi sur mon entourage. Tout est plus doux, plus fluide. Je crois que tout le monde chez moi est plus heureux."
Caroline C.
"J'ai non seulement retrouvé de l'énergie mais j'ai perdu du poids j'ai retrouvé le plaisir de cuisiner j'ai changé profondément mon alimentation. j'ai surtout pris soin de moi chaque matin et j'ai maintenant une routine en place qui combine 10 minutes de mouvement et 10 minutes de méditation. Je commence toutes mes journées de manière tellement différente. J'ai gagné en clarté et en efficacité !"
Sophie V.
"Je suis beaucoup plus calme et zen tout en ayant une énergie débordante, je profite de chaque instant comme il vient. Je sais maintenant que tout ira bien et qu'il me suffit de suivre mon coeur pour prendre la bonne décision (et pour aider ce coeur, prendre le temps de pratiquer et de méditer)."
Sophie B.
"Grâce à Alexandra j'ai très vite réussi à me connecter à moi. Cela peut paraître banal mais cela a induit des tonnes de changements : je me suis respectée. J'ai respecté mon corps via la souplesse, le mouvement et l'alimentation. J'ai appris à identifier et respecter mes besoins, mes envies. J'ai appris à me connecter à l'amour, la joie et la lumière intérieure que nous avons en nous et à les partager autour de nous. J'ai appris à avancer en confiance car tout est parfait. J'ai vu les résultats de ces changements sur moi mais aussi sur mon entourage. Tout est plus doux, plus fluide. Je crois que tout le monde chez moi est plus heureux."
Caroline C.
"J'ai non seulement retrouvé de l'énergie mais j'ai perdu du poids j'ai retrouvé le plaisir de cuisiner j'ai changé profondément mon alimentation. j'ai surtout pris soin de moi chaque matin et j'ai maintenant une routine en place qui combine 10 minutes de mouvement et 10 minutes de méditation. Je commence toutes mes journées de manière tellement différente. J'ai gagné en clarté et en efficacité !"
Sophie V.
"Je suis beaucoup plus calme et zen tout en ayant une énergie débordante, je profite de chaque instant comme il vient. Je sais maintenant que tout ira bien et qu'il me suffit de suivre mon coeur pour prendre la bonne décision (et pour aider ce coeur, prendre le temps de pratiquer et de méditer)."
Sophie B.
"Grâce à Alexandra j'ai très vite réussi à me connecter à moi. Cela peut paraître banal mais cela a induit des tonnes de changements : je me suis respectée. J'ai respecté mon corps via la souplesse, le mouvement et l'alimentation. J'ai appris à identifier et respecter mes besoins, mes envies. J'ai appris à me connecter à l'amour, la joie et la lumière intérieure que nous avons en nous et à les partager autour de nous. J'ai appris à avancer en confiance car tout est parfait. J'ai vu les résultats de ces changements sur moi mais aussi sur mon entourage. Tout est plus doux, plus fluide. Je crois que tout le monde chez moi est plus heureux."
Caroline C.
"J'ai non seulement retrouvé de l'énergie mais j'ai perdu du poids j'ai retrouvé le plaisir de cuisiner j'ai changé profondément mon alimentation. j'ai surtout pris soin de moi chaque matin et j'ai maintenant une routine en place qui combine 10 minutes de mouvement et 10 minutes de méditation. Je commence toutes mes journées de manière tellement différente. J'ai gagné en clarté et en efficacité !"
Sophie V.
"Je suis beaucoup plus calme et zen tout en ayant une énergie débordante, je profite de chaque instant comme il vient. Je sais maintenant que tout ira bien et qu'il me suffit de suivre mon coeur pour prendre la bonne décision (et pour aider ce coeur, prendre le temps de pratiquer et de méditer)."
Sophie B.
"Grâce à Alexandra j'ai très vite réussi à me connecter à moi. Cela peut paraître banal mais cela a induit des tonnes de changements : je me suis respectée. J'ai respecté mon corps via la souplesse, le mouvement et l'alimentation. J'ai appris à identifier et respecter mes besoins, mes envies. J'ai appris à me connecter à l'amour, la joie et la lumière intérieure que nous avons en nous et à les partager autour de nous. J'ai appris à avancer en confiance car tout est parfait. J'ai vu les résultats de ces changements sur moi mais aussi sur mon entourage. Tout est plus doux, plus fluide. Je crois que tout le monde chez moi est plus heureux."
Caroline C.
"J'ai non seulement retrouvé de l'énergie mais j'ai perdu du poids j'ai retrouvé le plaisir de cuisiner j'ai changé profondément mon alimentation. j'ai surtout pris soin de moi chaque matin et j'ai maintenant une routine en place qui combine 10 minutes de mouvement et 10 minutes de méditation. Je commence toutes mes journées de manière tellement différente. J'ai gagné en clarté et en efficacité !"
Sophie V.
"Je suis beaucoup plus calme et zen tout en ayant une énergie débordante, je profite de chaque instant comme il vient. Je sais maintenant que tout ira bien et qu'il me suffit de suivre mon coeur pour prendre la bonne décision (et pour aider ce coeur, prendre le temps de pratiquer et de méditer)."
Sophie B.
"Grâce à Alexandra j'ai très vite réussi à me connecter à moi. Cela peut paraître banal mais cela a induit des tonnes de changements : je me suis respectée. J'ai respecté mon corps via la souplesse, le mouvement et l'alimentation. J'ai appris à identifier et respecter mes besoins, mes envies. J'ai appris à me connecter à l'amour, la joie et la lumière intérieure que nous avons en nous et à les partager autour de nous. J'ai appris à avancer en confiance car tout est parfait. J'ai vu les résultats de ces changements sur moi mais aussi sur mon entourage. Tout est plus doux, plus fluide. Je crois que tout le monde chez moi est plus heureux."
Caroline C.
Prête pour 5 semaines soutenue et célébrée par un groupe, avec une vitalité qui grandit jour après jour ?
Je serai très heureuse de t’accompagner.
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